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这个时候不能喝茶
喝茶虽然好，但在女性的几个特殊时期就不能随便喝茶。
1、 月经期
经期或经期后要多吃含铁食品。而茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，能兴奋神经和心血管，使基础代谢增高，易导致痛经、经期延长、经血过多。浓茶中更含有高达30-50%的鞣酸，能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀，导致缺铁性贫血。
2、 孕期
这一时期，摄取的营养物质，不仅要满足自身生理功能的需要，还要输送给胎体。若再像平时那样喝茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供应，而且浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心肾负担，不利于母体和胎儿的健康。
3、 产期
临产前喝过多的浓茶会因咖啡碱的兴奋作用而引起失眠产前睡眠不足，往往导致分娩产妇精疲力竭、造成难产。
4、 哺乳期
茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环便会收敛和抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。导致母亲缺铁性贫血，降低了乳汁的质量，容易造成孩子生理发育和智能发展不佳。如果宝宝忽然无缘无故地啼哭不止，可能就是茶中的咖啡碱通过人乳进入宝宝体内。
5、 更年期
常喝浓茶，会加重头晕、乏力，心跳过速，易感情冲动等更年期症状，使功能性疾病增加。
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